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RBCとは? 結果良ければ全て良しがモットーの音を愛する集団です。
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週末のうららのリハ後の居酒屋で、ビールを片手にぱくぱくもりもり揚げ物を食べながらダイエット中なの~と言い放ったSanaeさんに向けられたすめし君のあきれ果てた冷たい視線。。。

でもほんとにダイエット中なの!!!

みんなでご飯食べる時は解禁日にしてるだけなんだってば、お願い信じてT_T

必死で訴える私を横目に、もはや信用も期待も全て失ってしまった感が否めないのでやる気があるところを見せることにした!

これを見よ↓

DSC05036.jpgDSC05026.JPGDSC05064_edited-1.jpg

 





★朝:ダイエットと言えばバナナ牛乳でしょう。しかも黒ゴマきなこ蜂蜜入り。

★昼:野菜たっぷりの鶏コラーゲン鍋。いっぱい生姜も入れてデトックスだって忘れない。

★夜:大豆に大豆に大豆。ちゃんと美肌も考えてアボカドにトマトにかぼちゃも使う。


なんでいきなりこんなにやる気になったかと言うと・・・実はその居酒屋ですめし君から教えてもらったの。

ダイエットには高たんぱくで低カロリーの大豆が一番ですよって。

黄金レシピは筋トレの後の納豆に玉子を混ぜたものなんだって。

後は湯豆腐を食べなさいって。

NG食材はビールにモツらしい。プリン体一杯で痛風一直線間違い無しなんだって。


彼がなんでそんなことに詳しいかというと・・・

あの泣く子も黙る天下の○葉大で筋肉の研究をしていたからです。

しかも可愛いいウサギちゃんを弄びながらの研究だったらしい。

このぉ~ ウサギちゃん泣かせ♪


筋トレと言えばSanaeさん、腹筋が弱くて1回も出来ないの。

でも背筋は昔からすごーく強いんだよ~って自慢してたらまたまたすめし君。

腹筋が弱くで背筋が以上に強いと筋肉のバランスが悪くて腰痛になりますよ~って。

え~~~!!!なんで分かったの~~!!今まさに整骨院の先生に腰が悪いって言われてるのーーー@
@!

。。。。。

ということで、絶対に死んでも避けるつもりでいた腹筋1日10回をとりあえず実行することに決めたのであります。><
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目に見えるようです
すめしくんとsanaeさんの会話(笑)。相変わらずマニアックだなぁ、。。素敵。

お豆腐かぁ。。。湯豆腐でもしよかな(本気。)
みち 2009/11/04(Wed)23:29:32 編集
ははは・・・
すめし君って物知りなのでホントにタメになってます。
いろいろ教えてくれるの♪
Sanae 2009/11/05(Thu)16:59:32 編集
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なんでもやります!楽しければ。。。
趣味:
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自己紹介:
久しぶりにクラリネットを再開してまだ1年ちょっと。
生意気にもR&B・JAZZ系のアドリブ音楽の世界に足をツッコンでみる。
しかし~音の世界とはそう甘くは無いことに最近気づきはじめ(って遅い?)ふらふら眩暈に襲われる毎日で。
そんなひよっ子の私を支えてくれてる音仲間集団「R&BCLUB 」との日々を日記にして行きたいと思います。
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