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RBCとは? 結果良ければ全て良しがモットーの音を愛する集団です。
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浅草うららですが今度の日曜日に台東区生涯学習センターで行われる「第2回全国吹奏楽フェステバル」というイベントに参加します。

そのイベント、ゲストはなんとあのJAZZクラリネットの大御所北村英治さんです。


以下パンフのコピー↓


16:00~ 特別演奏 北村英治とビッグウイングジャズオーケストラ
       曲目:Sing,Sing,Sing、Memories of You 他

北村 英治

世界的ジャズクラリネット奏者。2007年4月旭日小綬章受賞。
ベニー・グッドマン生誕100周年!! ということで、Sing,Sing,SingやMemories of You などを「1989 浅草ジャズコンテスト」優勝バンド、ビッグウイングジャズオーケストラと共に演奏!!

ビッグウイングジャズオーケストラ

1973年に結成、今年で36年間活動を継続している。演奏活動は年一度のリサイタル、各地域でのコンサート、ジャズクラブでのライブ演奏などが有る。
各種パーティー、結婚式等での演奏でも大好評を得ている。



うららはそんな北村英治さんの前座で演奏するんだよ~♪

14:05~14:25分の間なのでお見逃しなく!!!

ちなみに無料です。

詳しくはうららのホームページの次回のLIVE予定をご参照下さい。(アーサー君が前回LIVEの音源が流れるようにヴァージョンアップしてくれてるよ~)
http://asakusaurara.web.fc2.com/


ということで昨日に引き続きダイエット日誌2日目です。

そもそもなんでダイエットかというと・・・一昨年着てたスカートが履けないからなの~。

いや、履けることは履けるんだけどあきらかにシルエットがおかしいのね。

なので流石のSanaeさんも今回ばっかりは本気なのです!

目標は3㎏減。

なんだ~3㎏だけかぁと見くびるなかれっ。これがなかなか大変なのです。

DSC05067.jpgDSC05068.jpgDSC05070.jpg








そして今日のダイエットメニュー。

★朝・昼:ミックスビーンズのアラビアータにポーチドエッグのせ。豆と玉子のたんぱく質にカプサイシンぷらすで脂肪燃焼強化作戦に。

★夜:湯豆腐と肉豆腐ですめし君のご指導に心から頼る。

★夜食:牛乳と杏仁粉と寒天だけで作った杏仁豆腐に蜂蜜をかけて。(まっ、豆腐つながりってことで大目にみてっ)


あぁ~こんなこと1週間も続けてたら体重って減るのだろうか???

LIVE後の焼肉食べ放題90分1本勝負に笑顔で参戦するためにも1キロぐらいは減らしておきたいところなのよねぇ~><
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痩せたかったら・・・
Sanaeさん、ダイエットにさらに効果的なのは管楽器の練習ですぜ。ワタクシ5年前今でも十分ぽっちゃり体型なのに、さらに5キロほど重く、全く体重が減らないので悩んでいたのですが、管楽器再開したらあっという間に減りました。

毎日カラオケボックスに通ってウーロン茶片手にロングトーンです。
楽器が上手くなり、さらに痩せるというダブル効果です。
一瞬体重が増えますが、それは腹の肉が筋肉に変わっている証拠です。
信じましょう。信じるものは救われます。
hanaさより 2009/11/04(Wed)10:56:22 編集
さよりちゃん
アドバイスありがとう~@^▽^@
ロングトーンね、わかったーーー♪
頑張って楽器練習トレーニングもやってみる。

すめし発の食事療法ですが、さっき体重計に乗ったらなんと2日目終了ですでに1㎏
減ってたの。
凄い!!!
Sanae 2009/11/04(Wed)11:27:36 編集
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プロフィール
HN:
sanae
性別:
女性
職業:
なんでもやります!楽しければ。。。
趣味:
音楽 ダイビング インテリア
自己紹介:
久しぶりにクラリネットを再開してまだ1年ちょっと。
生意気にもR&B・JAZZ系のアドリブ音楽の世界に足をツッコンでみる。
しかし~音の世界とはそう甘くは無いことに最近気づきはじめ(って遅い?)ふらふら眩暈に襲われる毎日で。
そんなひよっ子の私を支えてくれてる音仲間集団「R&BCLUB 」との日々を日記にして行きたいと思います。
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